POR QUÉ LOS CORREDORES TIENEN QUE ENTRENAR LA FUERZA

En el mes pasado hemos dedicado las entradas de este blog al tema lactato y rendimiento. Aquellos de vosotros interesados en recibir Newsletter resumen de este tema me puede mandar un email a luisdelaguila@luisdelaguila.com. Estaré encantado de remitiros toda la información al respecto. Cambiamos de tercio y empezamos una serie de artículos dedicados a la importancia que … Leer más

ENTRENAMIENTO DE UN MARATONIANO

El domingo pasado estuve ¨viendo¨ el entrenamiento de un atleta con vistas a un maratón en Septiembre. Cada vez que veo un entrenamiento de este tipo me entra un gusanillo por el cuerpo de envidia sana difícil de explicar. ¨El olor a tartán me pone¨. Llevamos tres semanas de trabajo, que ha consistido simplemente en rodajes, ninguno especialmente intenso, y siempre dentro de … Leer más

Luis del Águila

• Doctor en Fisiología.
  (Penn State University, USA).
• Fellowship.
  (Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica. 
  (Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento

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