El viernes pasado compartimos un rato agradable en el aula Bikila de BiClinic, y también con seguimiento webinar vía online, hablando de la importancia que tiene el trabajo de fuerza para el corredor. Está científicamente demostrado que el trabajo de fuerza bien realizado es crítico ya no sólo para mejorar el rendimiento del atleta experimentado … Leer más
Plan de entrenamiento, semana 5, continuación de las cuatro semanas anteriores, en los links: Semana 1. Entrenamiento para principiantes en el Running Semana 2. Entrenamiento nivel básico con objetivo San Silvestre Semana 3. Entrenamiento nivel principiante con objetivo San Silvestre Semana 4. Entrenamiento nivel iniciación objetivo San Silvestre Recomendación de la semana 5: En las … Leer más
• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento
