POR QUÉ NO TRABAJAR LA FUERZA CON BANDA ELÁSTICA
Es de sobra conocido los beneficios que tiene el trabajo de fuerza para la mejora del rendimiento deportivo. Sin embargo, también es obvio que si la fuerza no se trabaja de forma correcta la incorporación de este tipo de trabajo en nuestro entrenamiento podría no dar los frutos deseados. La fuerza no es fácil de … Leer más
