El entrenamiento de fuerza perfecto
Recientemente publiqué un video mostrando trabajo de fuerza durante 2 min, llegando a la fatiga máxima, y alcanzando un pulso máximo de 167 pulsaciones. Adjunto link al final del texto de esta entrada. Muchas preguntas han surgido a raíz de este video, que por otra parte no es nada nuevo, ya que es un trabajo … Leer más