Entrenamiento semana pre-competición 10 km
Es muy común hacer series cortas a ritmo de competición días previos, y en la misma semana de la competición, con la intención de acostumbrar al cuerpo a los ritmos objetivo. Incluso en muchos casos, el temor y nervios asociado a una falta de confianza en uno mismo llevan a la necesidad imperial de probarse. En competiciones … Leer más
