Entrenamiento Muscular exitoso de Segio F. Infestas
Entrenar el sistema muscular de forma eficiente es crítico para conseguir un rendimiento exitoso en competición. Esta premisa se hace todavía más evidente si el deporte es el atletismo (con un gran componente de estrés mecánico) y el atleta es veterano (grandes deficiencias musculares inherentes a la edad). Sin embargo, y desafortunadamente, los datos de lesiones … Leer más
