Indicadores Claves del rendimiento
Una de las características para que un plan de entrenamiento sea exitoso es la necesidad de entrenar con referencias válidas y óptimas de ritmos e intensidad. De esta forma los entrenamientos no son planificados al azar, ni tampoco en función de lo que queremos hacer o deseamos realizar. Los entrenos no deben marcarse en base a la marca … Leer más
