Cómo planificar el entrenamiento

Uno de los aspectos que en principio podría parecer clave en el éxito del entrenamiento es cómo estructuramos las semanas, los meses e incluso los años para un objetivo concreto. Alguno de los lectores se sorprenderá al leer el tiempo de años, pero efectivamente la constancia del entrenamiento durante años es sin duda una de … Leer más

Luis del Águila

• Doctor en Fisiología.
  (Penn State University, USA).
• Fellowship.
  (Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica. 
  (Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento

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