Cada sesión de entrenamiento debe tener un objetivo
A la hora de planificar un entrenamiento hemos de tener en cuenta que cada entrenamiento ha de tener un objetivo. Ninguna sesión ha de dejarse al azar, y así la eficiencia del entrenamiento vendrá marcada fundamentalmente por la estructuración de la planificación. En el momento de la planificación nos tenemos que plantear un objetivo a … Leer más