Adaptaciones fisiológicas del entrenamiento para correr de forma eficiente

Es muy probable que uno de los grandes errores del corredor radique en intentar emular ritmos de competición en entrenamiento. De esta manera, parece una utopía competir a ritmos que previamente no han sido entrenados. Nada más lejos de la realidad. Probablemente el principal problema resida en fijarse en indicadores de ritmo, más que en … Leer más

Luis del Águila

• Doctor en Fisiología.
  (Penn State University, USA).
• Fellowship.
  (Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica. 
  (Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento

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