El programa Silver es online, personalizado, con actualización semanal, asesoramiento y seguimiento. 

Programa Silver Online.

Incluye un plan de entrenamiento personalizado de carrera adaptado a tu nivel, objetivos y disponibilidad. Es ideal si estás enfocado en mejorar tu rendimiento con salud.

Beneficios:

• Planificación semanal adaptada a tu evolución.

• Adaptaciones semanales y correcciones sobre tu entrenamiento.

Realizamos un test con pulsómetro para establecer tus umbrales fisiológicos. Esto nos permite calcular con precisión los ritmos de entrenamiento: series, rodajes, y esfuerzos específicos. Este test no requiere que estés en tu pico de forma, ya que sirve como referencia inicial. Normalmente lo programamos después de unas semanas de adaptación al entrenamiento.