En los posts que mostramos a continuación, trataremos los siguientes temas;
¿Por qué es importante la biomecánica de la cadera en el deporte?
Movilidad, estabilidad y torque: lo que debes saber
¿Cómo mejora el trabajo isométrico las lesiones de cadera?
Errores comunes y disfunciones biomecánicas
Claves prácticas para mejorar el rendimiento desde la cadera
Al incorporar ejercicios isométricos para lesiones específicas, los corredores pueden potenciar su rehabilitación de manera efectiva y segura. Estos ejercicios brindan una alternativa interesante para
La biomecánica de la cadera, y especialmente la rotación interna desempeña un papel crucial tanto en el rendimiento deportivo como en la prevención de lesiones. Esta región
El glúteo medio es el principal músculo encargado del control de pronación durante la carrera. De esta manera, una debilidad en este músculo se ha
• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento
