Running Lab es un espacio pensado para corredores apasionados por el entrenamiento. La formación está enfocada tanto para profesionales de la actividad física como para aquellos deportistas, corredores y atletas que quieran avanzar en el aprendizaje del entrenamiento.

Más del 80% de los corredores se lesionan al menos una vez al año. Cifras preocupantes, que sin duda es prioritario cambiar. En Running Lab se aportarán conocimientos de fisiología, sistema muscular, y metabólico que serán clave para el ajuste del entrenamiento con el principal objetivo de lograr continuidad, mejora del rendimiento y salud. Además, conocerás un nuevo paradigma en el entrenamiento de fuerza, pilar fundamental del entrenamiento. El músculo es la pieza sin la cual sería imposible lograr un entrenamiento eficiente de carrera. Ambos, carrera y fuerza, han de ser perfectamente ajustados y personalizados para las necesidades de cada atleta, deportista o corredor.