Formación para Corredores

Pasión por el entrenamiento

Running Lab es un espacio pensado para corredores apasionados por el entrenamiento. La formación está enfocada tanto para profesionales de la actividad física como para aquellos deportistas, corredores y atletas que quieran avanzar en el aprendizaje del entrenamiento.

Más del 80% de los corredores se lesionan al menos una vez al año. Cifras preocupantes, que sin duda es prioritario cambiar. En Running Lab se aportarán conocimientos de fisiología, sistema muscular, y metabólico que serán clave para el ajuste del entrenamiento con el principal objetivo de lograr continuidad, mejora del rendimiento y salud. Además, conocerás un nuevo paradigma en el entrenamiento de fuerza, pilar fundamental del entrenamiento. El músculo es la pieza sin la cual sería imposible lograr un entrenamiento eficiente de carrera. Ambos, carrera y fuerza, han de ser perfectamente ajustados y personalizados para las necesidades de cada atleta, deportista o corredor.

Noticias RUNNING LAB

Qué es RUNNING LAB

El auge que en las últimas décadas ha cobrado el atletismo, sobre todo el popular, ha propiciado que infinidad de personas, alentadas por reclamos marketinianos,

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Bienvenido a RUNNING LAB

Estimados atletas:   Me es grato informaros de RUNNING LAB, el nuevo aula virtual donde podremos ahondar y actualizar todo el conocimiento para garantizar la

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Condiciones de la Suscripción

• Suscripción semestral, renovable.
• Sesiones cada mes, en directo, por Zoom, con la posibilidad de interaccionar con el ponente Luis del Águila, y entre todos los alumnos.
• Las sesiones quedarán grabadas en la plataforma Running Lab, para poder acceder a ellas en cualquier momento.
• Cada sesión tendrá un pdf descargable con el contenido de la sesión.
• Se podrá acceder tanto al video de la sesión de cada mes, como a su contenido de pdf, siempre que se mantenga activa la suscripción semestral.
• Además tendremos entradas de blog exclusivas para suscriptores de Running Lab.
• El contenido de la plataforma se irá subiendo conforme se vayan haciendo las sesiones formativas.
• El pago es semestral.
• Una vez pagado el semestre y se acceda a la plataforma, no habrá opción de devolución de la cuota semestral.
• Conforme aumente el contenido de la plataforma, la cuota semestral es posible que también irá aumentando, pero el precio se mantendrá para aquellos que ya formen parte de Running Lab siempre y cuando se mantengan activos en la plataforma.

Luis del Águila

• Doctor en Fisiología.
  (Penn State University, USA).
• Fellowship.
  (Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica. 
  (Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento

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