SUPINACIÓN

Pie

El pie es fundamental para dar estabilidad y movilidad durante la carrera. Su estructura compleja de 28 huesos y 25 articulaciones le dotan como una de las partes clave del rendimiento del corredor. Los movimientos del pie consisten en flexión plantar y dorsal en el plano sagital, inversión y eversión en el plano frontal, y finalmente supinación y pronación en plano transversal. Anomalías de función muscular en cualquiera de las biomecánicas del pie podrían dar lugar tanto a un rendimiento comprometido como a lesiones del pie propiamente dicho o de otras estructuras corporales.

Tibial Posterior

El tibial posterior está ubicado en las caras posteriores y contiguas de la tibia y el peroné, para llegar a la planta del pie a

Ver más »

Tibial Posterior Isométrico

Posición en máxima flexión plantar, y llegar en movimiento del pie hacia máxima aducción. Importante no perder la máxima flexión plantar durante el movimiento.

Ver más »

Carrera

Fuerza

Lesiones

Formación

Luis del Águila

• Doctor en Fisiología.
  (Penn State University, USA).
• Fellowship.
  (Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica. 
  (Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento

Contacto