La cadera o articulación coxofemoral, relaciona el hueso coxal con el fémur. Las dos estructuras, pelvis y fémur, son capaces de desarrollar movimientos en el plano frontal (flexión y extensión) así como plano horizontal (abducción y aducción). Además podríamos añadir un tercer plano transversal asociado a biomecánica de rotación externa y rotación interna. La cadera es clave para dar estabilidad en el impacto durante la carrera, y así una cadera inestable por falta de fuerza en el sistema muscular asociado podría dar lugar no solo a un rendimiento comprometido, sino además a lesiones tanto de la cadera como de otras articulaciones como rodilla y tobillo.