Flexión y extensión en el plano sagital, además de rotación interna y rotación externa en el plano transversal son las cuatro biomecánicas principales de la rodilla. La estabilización de la rodilla tanto en plano sagital como transversal por el sistema muscular es clave para una buena estabilización de todo el miembro inferior. No obstante, hemos también de tener en cuenta que lesiones de la rodilla no siempre están asociadas a la rodilla en sí mismo, sino a la falta de estabilidad de otras articulaciones como cadera y pie. La rodilla es probablemente un ejemplo claro de que una cosa es la zona de dolor y otra muy diferente el origen del mismo.