Pasión, Ciencia, Atletismo y Rendimiento. Cuatro palabras fascinantes, que serán la base de este proyecto, y al que os invito que me acompañéis en este retante camino que ahora comenzamos. BiClinic Performance, el departamento de BiClinic enfocado a la mejora del rendimiento deportivo del atleta. Estoy enormemente agradecido a las personas que han depositado confianza en mí para desarrollar este proyecto. Isidro López Fernández, la ¨familia Bikila¨, y David López Capapé, grandes profesionales, pero lo que es más importante, con enormes valores humanos. En BiClinic Performance estamos alineados por una frase, Pasión por el Atletismo. Tenemos como misión ayudar al atleta y al corredor a conseguir su objetivo, cuidando su salud y disfrutando al máximo del atletismo. En este rincón, iré contando las experiencias que vivimos en BiClinic Performance. Viviremos muy de cerca la pasión y la ciencia que existe detrás del deporte del atletismo y del running. Correr no es tan sencillo como ponernos unas zapatillas y empezar a trotar. Ni tampoco tan fácil como hacer semanalmente 2 días de series, 2 días de rodaje normal y un día de rodaje largo. Hay mucha más ciencia detrás del apasionante mundo del corredor. Además, aplicando la ciencia al entrenamiento, estoy convencido de que disfrutaremos más corriendo, y de forma más saludable y sostenible. Con sostenible me refiero a continuidad, disfrute, pasión y paciencia. El atletismo es un deporte de pacientes. Tal y como decía Benjamín Franklin, ¨el que tiene paciencia obtendrá lo que desea¨. Bienvenidos al apasionante proyecto BiClinic Performance.
Lactato y rendimiento: por qué la recuperación es el verdadero campo de batalla
26 de abril de 2025
Luis del Águila | Entrenamiento y fisiología Introducción Cuando hablamos de rendimiento deportivo, solemos enfocarnos en lo evidente: velocidad, fuerza, potencia. Pero hay un factor
