
La Clave del Rendimiento en Corredores: La Intensidad Justa en el Entrenamiento
El entrenamiento es la herramienta más poderosa para mejorar el rendimiento deportivo, especialmente en corredores. Sin embargo, la clave no es solo entrenar más, sino
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La clave para mejorar el rendimiento en el running no solo radica en correr más, sino en entrenar con precisión. Para ello, es fundamental conocer
En la planificación de un programa de entrenamiento son necesarios unos indicadores que nos ayuden a ajustar las intensidades con el fin de conseguir el
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2021 © Rendimiento Neuromuscular por Luis del Águila
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• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento