Bueno un poco axfisiadilla …. pero al final se consiguió terminar ese super 1500m.l.
Otra parte de mi sueño cumplido..
Era mi reto por lo menos acabarlo …
Claro con las super fieras que me tocaron correr… todas unas yoghurines a mi lado….
Mas que satisfecha y super contenta……
Sobre todo disfrutando de esa última vuelta…
Muchas gracias al mister Luis del Aguila esto no hubiese sido posible sin su ayuda y por el trabajo de fuerza que esta realizando con mis entrenamientos… #sinfuerzanohaycarrera
Aun queda mucho trabajo por delante… #constanciayfuerza #rodajesintensos
Tambien agradecer…con mucho trabajo y esfuerzo que le ha costado pero que poco a poco se va consiguiendo … semana a semana ..mes a mes… con mucha paciencia conmigo… realizado desde mucho tiempo atrás a mi chascahuesos… Rafa Vidal Caldes
Al grupo #eaglespeople por todos sus animos ¡¡¡ Día a día ¡¡ Nadie mejor que ellos saben lo que se ha pasado ¡¡ En estos meses atrás ¡¡¡
Mil gracias a tod@s vosotros@s por vuestros animos desde aqui…. y a toda mi familia que son mi apoyo número uno ¡¡¡
Ahora a por el siguiente reto ¡¡
Tengo claro que será un 3000 m.l.
#viviendounsueño
#dosificandomireto

La Clave del Rendimiento en Corredores: La Intensidad Justa en el Entrenamiento
El entrenamiento es la herramienta más poderosa para mejorar el rendimiento deportivo, especialmente en corredores. Sin embargo, la clave no es solo entrenar más, sino