En un entrenamiento de fuerza es muy común incluir musculatura ¨típica¨, gemelos, sóleos, cuádriceps, isquiotibiales, etc…y otros. Sin embargo con mucha frecuencia nos olvidamos de los
Es muy común entre los corredores introducir cuestas en un plan de entrenamiento con el fin de trabajar la fuerza. Correr es complejo, correr implica fuerzas, de
• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento
