
Peroneo largo isométrico: cómo se hace y errores frecuentes
El primer escalón del trabajo de peroneo largo: ejecución paso a paso, la regla de la flexión plantar, errores habituales y dosis por semanas.

El primer escalón del trabajo de peroneo largo: ejecución paso a paso, la regla de la flexión plantar, errores habituales y dosis por semanas.

El peroneo largo baja el primer dedo al suelo para que puedas impulsarte. Qué hace en cada apoyo, cómo comprobar si el tuyo trabaja y cómo entrenarlo en tres fases.
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• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento