Posición en máxima flexión plantar, y llegar en movimiento del pie hacia máxima aducción. Importante no perder la máxima flexión plantar durante el movimiento.
Cada sesión de entrenamiento ha de ser realizada con un fin, un objetivo. En la mayoría de las ocasiones los atletas se centran en los
Las altas temperaturas tienen un impacto negativo en toda la fisiología de nuestro cuerpo. Además, como es obvio, nuestro rendimiento se ve afectado y comprometido
El objetivo del entrenamiento es generar adaptación en el sistema para inducir mejora en el rendimiento. Cuando hablamos de sistema, nos referimos a todo el
• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento
