
Gemelo, sóleo y tendón de Aquiles: cómo se entrena un tendón
De qué está hecho el tendón de Aquiles, por qué la velocidad del movimiento cambia su adaptación y en qué orden hay que entrenar gemelo y sóleo.

De qué está hecho el tendón de Aquiles, por qué la velocidad del movimiento cambia su adaptación y en qué orden hay que entrenar gemelo y sóleo.

Gemelo y sóleo no hacen lo mismo. Qué aporta cada uno al correr, cómo saber cuál te falla y cómo entrenar la flexión plantar en tres fases.
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• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento