Intensidad y entrenamiento exitoso en la preparación de un Maratón
No decimos nada nuevo al mencionar que el maratón es una distancia extremadamente exigente de preparar, y más aún cuando el objetivo es mejorar una marca personal. Tampoco hacemos ningún descubrimiento al decir que la distancia de los 42.195 m implica un alto componente de resistencia y que ésta debe de estar presente en todo plan … Leer más
