Ejercicio, clave para nuestra salud en confinamiento
El ejercicio está siendo utilizado como herramienta para mantener y mejorar la fuerza muscular, incluso con el objetivo de disminuir o eliminar el dolor muscular y articular. Por lo tanto, en la actualidad hay una investigación muy potente en el estudio de los mecanismos asociados a la mejora de la salud a través del ejercicio. … Leer más
