
Fondos para corredores: el ejercicio clave del tren superior
Si la cadera es la gran ausente de los planes de fuerza del corredor, el tren superior es directamente el gran olvidado. La mayoría de

Si la cadera es la gran ausente de los planes de fuerza del corredor, el tren superior es directamente el gran olvidado. La mayoría de

Hay un dato que descoloca a casi todo el mundo cuando lo cuento. Este atleta acaba de correr 5 km a 4:23 el kilómetro, 21:56

Si llevas meses entrenando y la única forma que tienes de saber si estás mejorando es comprobar si corres más rápido que antes, es muy
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• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento