
SIN FUERZA NO HAY CARRERA, LESIONES ASOCIADAS AL ENTRENAMIENTO DE CARRERA
Las lesiones asociadas al entrenamiento de carrera son cada vez más frecuentes, y así datos recientes han revelado que el 60% de las personas que

Las lesiones asociadas al entrenamiento de carrera son cada vez más frecuentes, y así datos recientes han revelado que el 60% de las personas que

Ayer realicé mi segunda competición en pista cubierta de esta temporada, esta vez en 3.000 m.l. Las sensaciones en el calentamiento al principio algo raras, quizá

La semana pasada terminé el domingo con una competición de 1.500 m, cto. Madrid Veteranos M45 en pista cubierta, inscripción que fue aceptada de rebote

Entre los emails que recibo de mis atletas, aquí pongo a vuestra disposición uno de ellos. Se trata de un corredor con gran pasión por el atletismo y con muchísimas ganas de aprender los entresijos de nuestro deporte. Textualmente decía…

Han pasado ya 4 años desde mi última competición en pista cubierta, aquel mes de febrero de 2012, 3.000 m.l. en Anoeta, 8´21´63. Marca que

Hoy hemos terminado un proceso de readaptación deportiva posterior a una lesión importante en un jugador de rugby. Ha sido extremadamente gratificante ver como después

Cambiamos un poco de tercio, y pasamos a describir algunas de las peculiaridades del entrenamiento de medio fondo, distancias que van del 1.500 al 5.000 m.

Uno de los aspectos más importantes en un plan de entrenamiento de carrera es el trabajo de fuerza específica. Hemos mencionado en innumerables ocasiones que

Desde el punto de vista atlético, esta semana ha sido la primera completa desde mi última competición en Aranjuez 2013 (foto). Las sensaciones son cada vez mejores,

Cada día son más las personas que quieren incrementar el rendimiento deportivo. Este objetivo implica disfrutar más corriendo, sentirse mejor, al mismo tiempo que mejorar su calidad de
| Cookie | Duración | Descripción |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
| viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |
• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento