
RODAJE POR ARCENTALES
Ayer estuve rodando por el parque de Arcentales, cuna de grandes atletas y testigo de enormes entrenamientos. Realmente el nombre correcto es el Parque del

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• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento