
En qué nos equivocamos con correr lento
Si llevas dos o tres años corriendo y tus marcas están estancadas, casi seguro que el problema no es que entrenes poco. Es que tus

Si llevas dos o tres años corriendo y tus marcas están estancadas, casi seguro que el problema no es que entrenes poco. Es que tus

Hace unos años, si te hablaban del lactato era casi siempre para culparlo de algo: de la fatiga, del ardor en las piernas, de esa

Corres al mismo ritmo de siempre, pero tu reloj marca 12, 15, incluso 20 pulsaciones más. ¿Estás perdiendo forma? No. Cada verano llega la misma
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• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento