EJERCICIO FÍSICO INTENSO Y DIABETES
El beneficio del ejercicio físico para personas con diabetes está muy bien documentado en la bibliografía científica. El ejercicio físico es capaz de aumentar el transporte de glucosa…
Día: 27 de diciembre de 2015
MI SEMANA COMPLETA DE ENTRENAMIENTO
Esta última semana ha sido completa, hacía tiempo que no entrenaba 7 días seguidos. Además, he utilizando 4 pares distintas de zapatillas, buenísima señal, porque he tocado cuatro tipos de entrenamiento diferentes. Rodaje largo, rodaje normal, ritmo controlado y pista. Disfrutando como un niño. Empezamos la semana con fuerza, el lunes con ganas de marcha, zapatillas … Leer más
