Ritmos de 4´00″/km en el maratón, pasión por correr
El atletismo es un deporte de perseverancia, constancia, paciencia, y buen hacer. Los atajos no existen. «La filosofía de ir poco a poco y sin prisas es fundamental para llevar muy bien los entrenos; la mejora es paulatina y sin atracones que podrían llevar a la lesión» (atleta 2h48min en Maratón Valencia 2018). Entrenos claves para hacer … Leer más
