Más no siempre es mejor
Uno de los grandes errores del corredor popular es pensar que más entrenamiento está asociado a una mejora en el rendimiento. Nada más lejos de la realidad. El entrenamiento, y especialmente en corredores veteranos, ha de ser bien gestionado, con el fin de obtener la máxima eficiencia. Es muy habitual observar tremendas intensidades de entrenamiento poco … Leer más
