Semana -6 en la preparación de un maratón
El factor más importante en un maratón es llegar sin molestias a la línea de salida. Si cumplimos este primer objetivo, muy probablemente el resultado será exitoso en la línea de meta. Por lo tanto el componente más importante en cualquier plan de entrenamiento será no lesionar, y con ello disfrutar del camino duro y … Leer más