Especificidad del entrenamiento en el deporte
La evaluación de la capacidad aeróbica es habitualmente analizada en clínica para determinar intensidades de entrenamiento. De esta manera, los test de consumo máximo de oxígeno, umbrales aeróbicos / anaeróbicos y tests de lactato son empleados para obtener indicadores de rendimiento. Las intensidades de entrenamiento son prescritas acordes a unos datos de pulso, y ritmos … Leer más