Eficiencia del entrenamiento en Corredores
El “boom” que está experimentando el “running” en los últimos años está siendo vertiginoso. Sin embargo, es muy probable que el entrenamiento del corredor tal y como lo entendemos en la actualidad tenga que ser replanteado. Cifras escalofriantes indican que el 70% de los corredores se lesionan al menos una vez al año. Estos datos … Leer más
