Isquios, el eterno y problemático compensador
Un patrón común en un porcentaje muy elevado de atletas con problemas de isquios es que éstos no es precisamente musculatura débil, sino todo lo contrario. Por lo tanto, no caigamos en el error de intentar solucionar una lesión fortaleciendo la zona de dolor, porque habitualmente ésta no es coincidente con la musculatura débil. Lejos de salir de la lesión, fortaleciendo la zona lesionada conseguiremos aumentar todavía más el desequilibrio muscular causante de la lesión.
