Claves para correr después del confinamiento
El deporte de la carrera requiere un alto nivel de condición física para asegurar un óptimo rendimiento en competición. Realmente, lo que puede causar un parón de semanas o meses en el entrenamiento podría en principio ser similar a lo que en la bibliografía científica se conoce como “detraining; pérdida de rendimiento y de adaptaciones fisiológicas … Leer más
