La importancia de todos y cada uno de los entrenamientos
Cada sesión de entrenamiento ha de ser realizada con un fin, un objetivo. En la mayoría de las ocasiones los atletas se centran en los entrenos de series, o de umbral, que por supuesto son importantes, pero también lo son el resto. Pero cuál es el objetivo de este resto de entrenamientos, aquellos que «simplemente» … Leer más