Posición en máxima flexión plantar, y llegar en movimiento del pie hacia máxima aducción. Importante no perder la máxima flexión plantar durante el movimiento.
Tu pulso está disparado con el calor: qué significa y cómo aprovecharlo
16 de julio de 2026
Corres al mismo ritmo de siempre, pero tu reloj marca 12, 15, incluso 20 pulsaciones más. ¿Estás perdiendo forma? No. Cada verano llega la misma
