Entrena entrenando, compite compitiendo
Uno de los grandes errores del entrenamiento en el corredor popular es hacer entrenamientos a ritmos tan exigentes o incluso más a los de competición. También podríamos decir que es un gran error entrenar como un atleta de élite sin ser élite. Es muy habitual atletas que entrenan compitiendo y después en el momento real de … Leer más