Los 2 min preferidos y más eficientes en mi plan de entrenamiento
Un amigo me preguntaba recientemente cuáles son mis momentos preferidos en mi entrenamiento. No tardé en responder, los 2 min semanales que dedico a trabajar toda la musculatura de la extremidad inferior en Medical Exercise (MedX) Leg Press. Claro, tuve que explicar primero qué es MedX Leg Press, y segundo en qué consisten los 2 … Leer más
