Más allá de entrenar con pulsómetro
El pulso es un indicador de intensidad, aunque no el único, y probablemente tampoco el más importante. Incluso en el corredor de fondo, deberíamos reflexionar sobre otros indicadores que pasamos por alto en nuestra planificación de entrenamiento, y que quizá deberían primar sobre el rendimiento del corazón. Si nos ponemos a pensar en el factor limitante que … Leer más
