Ayer por la mañana estuve entrenando en la Dehesa Boyal de San Sebastián de los Reyes. El entrenamiento fue con pulsómetro, y con un grupo bastante interesante de corredores. La mayoría de ellos eran conocedores de sus pulsaciones de umbrales, y por lo tanto el entrenamiento fue bastante controlado, cada uno a su ritmo. Durante el … Leer más
En este blog se abre este nuevo espacio de preguntas y respuestas, en el que los lectores pueden preguntar cualquier duda que tengan respecto a entrenamiento y rendimiento en el running y atletismo. Todos los martes se responderá una pregunta, de interés general para así poder todos beneficiarnos de las dudas y por supuesto aplicarlas … Leer más
• Doctor en Fisiología.
(Penn State University, USA).
• Fellowship.
(Harvard Medical School, USA).
• Licenciado en Bioquímica.
(Universidad de Navarra, Pamplona)
• Recordman Nacional Master
• Medallista Internacional Master
• Campeón de España Master
• Campeón Regional Absolut
• Apasionado del Entrenamiento
