CUATRO ENTRENAMIENTOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU PLAN SEMANAL
Entrenamiento semanal para corredores que buscan mejorar su rendimiento Correr es mucho más complejo de lo que parece. Lograr un rendimiento óptimo requiere más que solo salir a trotar. Si buscas resultados reales en carreras de media o larga distancia, hay un principio fundamental: establecer un entrenamiento semanal para corredores bien estructurado. A continuación, te … Leer más