CÓMO DEBE DE VARIAR LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO SEGÚN NOS ACERCAMOS A LA COMPETIÓN
Al igual que venimos haciendo todos los martes, presento preguntas que me llegan a lo largo de la semana, y que pueden ser de interés para todos los lectores. Pregunta. En tu blog expones tu mejor entreno que constaba de series rotas (20 x (500+500)) a unas pocas semanas de tu marca en 10.000 y sin embargo … Leer más
