CUATRO ENTRENAMIENTOS QUE NO PUEDEN FALTAR EN TU PLAN SEMANAL
Correr es más complicado de lo que puede parecer, y son muchas las variables que entran en juego a la hora de preparar un plan de entrenamiento exitoso hacia un objetivo. Si queremos hacer un tema complejo lo más sencillo posible podemos decir que hay cuatro entrenamientos que han de estar presentes todas las semanas. … Leer más