REFLEXIÓN SOBRE EL TRABAJO DE FUERZA PARA EL DEPORTISTA
Recientemente he publicado mi último Newsletter (si no lo has recibido puedes solicitarlo en www.luisdelaguila.com) dedicado al entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento deportivo. Como consecuencia de ello he recibido numerosos emails pidiendo consejos sobre cómo utilizar las máquinas de los gimnasios para tal efecto. Pues bien, he de decir que yo a día de … Leer más