3 CLAVES EN LA PREPARACIÓN DE UN MARATÓN
Preparar un maratón es un tema serio. Se trata de correr durante algo más de 42 km seguidos, lo cual supone un estrés fisiológico, psicológico y biomecánico importante para el cual debemos estar preparados. En este post nos centraremos en el fisiológico, pero no hemos de olvidar que también requiere de una preparación tanto mental como … Leer más
